Consulter un psy

Consulter un psychologue, c'est s'offrir un espace d'écoute et de réflexion pour mieux se comprendre, traverser une crise, affronter un mal-être profond,  ou améliorer ses relations afin de retrouver un équilibre émotionnel.

Vous pouvez ressentir le besoin de consulter si vous :

• Traversez une période difficile (stress, deuil, séparation, crise existentiel, burn-out…)

• Vivez des tensions familiales ou relationnelles

• Ressentez des angoisses, une tristesse persistante ou un mal-être diffus

• Avez des difficultés à gérer vos émotions

• Souhaitez mieux comprendre vos schémas de fonctionnement

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En thérapie, nous prenons le temps d’explorer ensemble vos ressentis et vos difficultés, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. Mon rôle est de vous accompagner, à votre rythme, vers un mieux-être et des solutions adaptées à votre situation.

Prendre soin de sa santé mentale, c’est déjà un premier pas vers un changement positif.